鲁能名宿李斌:三从一大并不过时,有其价值值得坚持

鲁能名宿李斌:三从一大并不过时,有其价值值得坚持
在承受《济南时报》采访时,旧日鲁能主力右后卫李斌以为,“三从一大”这样的练习办法,准则上其实并不过期。回想当年自己参加过的体测,李斌表明:“其时足协安排的体测,总共分两项,一个是12分钟跑,一个是25米折返跑。体测如果是在海埂的高原上进行,12分钟跑测验规范下降100米。12分钟跑成果超卓的球员,免测折返跑。”“在海埂冬训期间,许多球队或许要在预备体测上,要花费许多时刻,可是咱们山东队却是没有为此花太多时刻。”李斌这样说道。在李斌看来,像“三从一大”这样的练习准则并不过期。“跟着时刻的推移,咱们的练习越来越详尽,越来越科学,像是咱们现在的体能练习,还加入了心率测验等新的练习手法。可是许多的老的东西并不过期,通过期间的查验,咱们发现之前的一些练习理念、办法,仍是有其价值地点,值得坚持下去。咱们现在需求做的,是在练习中兼容并蓄,新老结合。”(南陵哭哭生)

Write a Comment

电子邮件地址不会被公开。 必填项已用*标注